なぜMurror
誰も、自分の内面をひとりで抱えなくていい。
Murrorは、数十年の研究に裏づけられた問いから始まりました。史上もっともつながった時代に、なぜこれほど多くの人が孤独なのか。
規模
目の前に隠れている問題
2023年、米国公衆衛生局長官は、孤独と社会的孤立を、たばこや肥満に匹敵する公衆衛生上の流行病と宣言する正式な勧告を出しました。パンデミック以前でさえ、米国の成人の約半数が測定可能な孤独を経験していました。
の米国の成人が孤独を経験したと報告。(米国公衆衛生局長官勧告, 2023)
毎日
ある一日に、何百万もの人が感じている
Gallupによれば、米国の成人の約5人に1人、およそ5,200万人が、前日の多くの時間に孤独を感じたと答えています。これはまれな苦しみではありません。現代でもっとも一般的な人間の経験のひとつです。
の米国の成人が、ある一日に孤独を感じる。(Gallup, 2024)
なぜ緊急なのか
喫煙に匹敵するほど健康に危険
その結果は重いものです。300万人以上を対象としたメタ分析では、社会的つながりの欠如は、1日に最大15本の喫煙とほぼ同程度に早死のリスクを高めることが分かりました。社会的孤立は、高齢者で心臓病29%増、脳卒中32%増、認知症50%増のリスクと関連しています。
本の喫煙に相当する死亡リスク。孤独はそれに匹敵する。(Holt-Lunstadら, 340万人; 米国公衆衛生局長官, 2023)
生涯を通じて
あらゆる世代に及ぶ
若い世代ほど声に出しやすい傾向があります。ある大規模調査では18〜24歳の79%が孤独を感じると答え、米国の若い男性は先進国でもっとも孤独な層に入ります。高齢者ではより静かで語られにくい一方、健康面の影響は最も重くのしかかります。どの年齢も無縁ではありません。
見えにくい部分
人に囲まれていても孤独を感じることがある
孤独は、物理的に孤立していることと同じではありません。研究者は、いま持っているつながりと、必要としているつながりとの痛みを伴う隔たりだと説明します。満たされた生活、忙しい携帯、人で一杯の部屋の中でも、見られていないと感じることはあります。その感覚は本物で、見た目よりずっと多くの人が抱えています。
助けになること
つながりは守ってくれる
孤独の害を測るのと同じ科学が、つながりの癒やす力も示しています。本当に耳を傾けてもらうこと、自分の気持ちを整理すること、大切な人とのつながりを保つこと。これらはすべて、私たちの健康と心を守ります。それこそがMurrorが応えようとする必要です。やさしく耳を傾け、あなたにとって大切なことを覚え、重い夜が軽い朝を見つける手助けをするコンパニオンです。
ひとりで抱えなくていい
夜のどんな時間でも、無料で始められます。
Murrorは、振り返りとつながりのためのコンパニオンです。治療や医療ではありません。危機的な状況にある場合は、地域の緊急サービスや相談窓口にご連絡ください。
出典: 米国公衆衛生局長官「孤独と孤立の流行」(2023); Gallup 日次孤独調査 (2024); Holt-Lunstadら 社会的関係と死亡リスクのメタ分析 (2015); 全米科学・工学・医学アカデミー「高齢者の社会的孤立と孤独」(2020); Cigna/Evernorth 米国孤独指数 (2021)。